Описание
Вопреки расхожему мнению, жирность и калорийность скумбрии не так высока , ее причисляют к диетическим продуктам. Большое содержание жирных кислот Омега-3 стабилизирует уровень холестерина. Кроме того эта рыба содержит легкоусваиваемый белок, витамины (А, В, С, D, РР, Е, Н, К), минералы (фосфор, серу, цинк, марганец, калий, натрий, селен, железо, магний и т.д.). Скумбрия с овощным гарниром в томатном соусе – продукт готовый к употреблению, содержащий и рыбу, и гарнир.
